Η προστασία του δέρματος από τη φωτογήρανση και τη φωτοκαρκινογένεση απαιτεί όχι μόνο αντηλιακό – ιδανικά ένα ανόργανο αντηλιακό με οξείδιο του σιδήρου – αλλά και τη χρήση τοπικών αντιοξειδωτικών, συμπεριλαμβανομένων των πολυφαινολών, και τη λήψη της νιασιναμίδης και των ενζύμων επιδιόρθωσης του DNA, σύμφωνα με δερματολόγους που μίλησαν στο ετήσιο Συμπόσιο Ολοκληρωμένης Δερματολογίας.
Συνήθως μιλάμε για προστασία χρησιμοποιώντας φίλτρα UV [υπεριώδους], αλλά προφανώς χρειαζόμαστε πολύ περισσότερα.
Ενώ τα αντηλιακά επικεντρώνονται στο μπλοκάρισμα ή την απορρόφηση της υπεριώδους ακτινοβολίας και στη μείωση του ερυθήματος, οι ανακαλύψεις σχετικά με τις σύνθετες επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας στο δέρμα αποκαλύπτουν πολλούς άλλους τομείς παρέμβασης.
Δεν σκεφτόμαστε αρκετά, για παράδειγμα, τις ανοσοκατασταλτικές επιδράσεις του ηλιακού φωτός στο δέρμα και τη βλάβη του DNA που προκαλείται άμεσα από την ακτινοβολία UVB και έμμεσα από την ακτινοβολία UVA. Βάζετε το αντηλιακό σας και νομίζετε ότι προστατεύετε το δέρμα σας, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να έχετε αρκετή τοπική ανοσοκαταστολή.
Η ακτινοβολία UVA προκαλεί οξειδωτικό στρες βαθύτερα στο χόριο, το οποίο είναι πραγματικά σημαντικό για τη φωτοκαρκινογένεση καθώς και για τη γήρανση, επειδή προκαλεί έμμεση βλάβη στο DNA και ενεργοποίηση φλεγμονωδών οδών και εμποδίζει την αποτελεσματικότητα των γενετικών μηχανισμών επιδιόρθωσης. Η ακτινοβολία UVA μεγάλου μήκους κύματος φιλτράρεται ελάχιστα από τα περισσότερα αντηλιακά.
Η τοπική βιταμίνη C όχι μόνο προστατεύει το δέρμα καταστέλλοντας τα αντιδραστικά είδη οξυγόνου και αναγεννώντας την οξειδωμένη βιταμίνη Ε, αλλά βοηθά και στην εξουδετέρωση της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Οι πολυφαινόλες έχουν επίσης αποδειχθεί ότι προστατεύουν από τη βλάβη του DNA και την απόπτωση. Δύο πολυφαινόλες – το polypodium leucotomos (PLE) και το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού – ξεχωρίζουν πραγματικά από τις υπόλοιπες όσον αφορά τη φωτοπροστασία όταν χρησιμοποιούνται τοπικά.
Τα ένζυμα επιδιόρθωσης DNA, που διατίθενται στην αγορά σε κοσμετολογικά προϊόντα και προστίθενται σε ορισμένα αντηλιακά, είναι ιδιαίτερα σημαντικά για τους ασθενείς με καρκίνο του δέρματος ή με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, επειδή βοηθούν στην αποκατάσταση της βλάβης του DNA που προκαλείται μετά την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι: η φωτολυάση, ένα ένζυμο που ενεργοποιείται από το φως από βακτηριακές και φυτικές πηγές, η ενδονουκλεάση από το ανθεκτικό στην υπεριώδη ακτινοβολία μικρόβιο Micrococcus luteus και η 8-οξογουανίνη γλυκοζυλάση από το φυτό μουστάρδας Arabidopsis thaliana.
Η τοπική χρήση της νιασιναμίδης, μιας μορφής βιταμίνης Β3, προστατεύει από την οξεία ανοσοκαταστολή που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία και συμβάλλει στη βελτίωση της επιδιόρθωσης του DNA.
Για ασθενείς με ιστορικό καρκίνου του δέρματος ή που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο συστήνεται να λαμβάνουν νιασιναμίδη ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, καροτενοειδή, PLE και εκχύλισμα πράσινου τσαγιού σε μορφή συμπληρώματος.Για τα τοπικά προϊόντα, συνιστάται ένας αντιοξειδωτικός ορός το πρωί και τοπική νιασιναμίδη – καθώς και ένζυμα επιδιόρθωσης DNA για ασθενείς που διατρέχουν «υψηλότερο κίνδυνο» και είναι οικονομικά ικανοί – το βράδυ.
Όσον αφορά τα αντηλιακά, οι δερματολόγοι συνιστούν αντηλιακά με ορυκτά/φυσικά blockers, ειδικά αυτά που περιέχουν οξείδιο του σιδήρου, τα οποία βοηθούν στην προστασία από το ορατό φως καθώς και από την υπεριώδη ακτινοβολία.
Πηγή: Katie Varman , επιστημονική σύμβουλος της Anirva, μιας εταιρείας φαρμακευτικών προϊόντων διατροφής, και ιδιοκτήτρια της Shine Nutraceuticals