Όσον αφορά την προετοιμασία για μια υγιή εγκυμοσύνη, η προσοχή συνήθως εστιάζεται στις μητέρες. Ωστόσο, νέα έρευνα δείχνει ότι η διατροφή των μπαμπάδων παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.
Η διατροφή και η υγεία της μητέρας πριν, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ανέκαθεν ήταν στο επίκεντρο της προσοχής, αλλά λίγα λέγονται για τον ρόλο της διατροφής του πατέρα. Η μελέτη μας δείχνει ότι έχει επίσης μεγάλη σημασία για την υγεία του μωρού.
Σε μια μελέτη , οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερες υπερεπεξεργασμένες τροφές κατανάλωναν οι πατέρες πριν από τη σύλληψη, τόσο υψηλότερο ήταν το βάρος γέννησης των μωρών τους και τόσο μεγαλύτερη ήταν η συσσώρευση λίπους στους μηρούς και γύρω από τη μέση κατά τη γέννηση.
Το υψηλότερο βάρος γέννησης και το αυξημένο σωματικό λίπος νωρίς στη ζωή θεωρούνται παράγοντες κινδύνου για καρδιομεταβολικές παθήσεις στην ενήλικη ζωή.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στο σώμα, επηρεάζοντας την ποιότητα του σπέρματος και αλλάζοντας τον τρόπο με τον οποίο εκφράζονται ορισμένα γονίδια τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού .
Η διατροφή των μητέρων είχε επίσης σημασία, αλλά με διαφορετικό τρόπο. Οι μητέρες που έτρωγαν περισσότερες υπερεπεξεργασμένες τροφές νωρίς στην εγκυμοσύνη έτειναν να αποκτούν μωρά με χαμηλότερο βάρος γέννησης, μικρότερο μήκος και μικρότερη περίμετρο κεφαλής.
Τα ευρήματα ενισχύουν τη σημασία της συμπερίληψης των πατέρων, μαζί με τις μητέρες, στην καθοδήγηση για την υγεία και τον οικογενειακό προγραμματισμό.
Πηγή: Nutrition Research
Daniela Sartorelli, καθηγήτρια ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Σάο Πάολο στη Βραζιλία