Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος λόγων για να αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και μια νέα μελέτη μπορεί να προσθέσει έναν ακόμη:πέτρες στα νεφρά .
Σημείωσε ότι ορισμένες από τις συνέπειες για την υγεία που συνδέονται με μια διατροφή γεμάτη ζάχαρη (όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 ) αποτελούν επίσης παράγοντες κινδύνου για πέτρες στα νεφρά.Υπάρχουν σαφείς ενδείξεις ότι η ζάχαρη αυξάνει την ποσότητα ασβεστίου στα ούρα .
Οι περισσότερες πέτρες περιέχουν ασβέστιο — ένα γεγονός που έχει ελάχιστη σχέση με το ασβέστιο στη διατροφή μας.
Οπότε η αποφυγή ζάχαρης και η λήψη άφθονου νερού επιβάλλεται μέσω του καλοκαιρινού καύσωνα και του αυξημένου κινδύνου αφυδάτωσης.