Μια πρόσφατη μελέτη της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) υποδηλώνει υψηλότερα ποσοστά πολυπόδων και προχωρημένων αδενωμάτων μεταξύ των δρομέων μαραθωνίου και υπερμαραθωνίου.
Τι έχει στην πραγματικότητα διαπιστώσει η μελέτη; Η περίληψη της ASCO ανέφερε ότι το 39% των δρομέων μεγάλων αποστάσεων ηλικίας 30-50 ετών είχαν τουλάχιστον έναν πολύποδα και το 15% είχε προχωρημένα αδενώματα σε σύγκριση με το ιστορικό δείγμα ελέγχου που ήταν 1,2%. Αυτό είναι ένα εντυπωσιακό ποσοστό. Δεν υπήρχε αντίστοιχη ομάδα ελέγχου μη δρομέων. Δεν γνωρίζουμε ακόμη εάν ο μη μετρημένος τρόπος ζωής ή οι διατροφικοί παράγοντες θα μπορούσαν να εξηγήσουν μέρος της διαφοράς.
Άλλες μελέτες αντίθετα δείχνουν ότι το τρέξιμο σχετίζεται με χαμηλότερη θνησιμότητα από καρκίνο, χωρίς να υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι υψηλότερες δόσεις τρεξίματος συνεπάγονται πρόσθετο κίνδυνο. Πρόκειται για ένα ενδιαφέρον σημάδι, αλλά όχι ακόμη στοιχεία που αλλάζουν την πρακτική.
Ήδη γνωρίζουμε ότι ο καρκίνος του παχέος εντέρου αυξάνεται στις νεότερες ηλικίες .
Είτε είστε δρομέας είτε όχι, το ευρύτερο μήνυμα είναι το ίδιο: Οι νεότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυξανόμενο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου και η επαγρύπνηση είναι το κλειδί.
- Οι ενήλικες μεσαίου κινδύνου θα πρέπει να ξεκινούν τον έλεγχο στα 45. Οι ασθενείς υψηλού κινδύνου εξακολουθούν να χρειάζονται νωρίτερα, προσαρμοσμένες στρατηγικές.
- Τα συμπτώματα έχουν σημασία. Το αίμα στα κόπρανα, οι νέες αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου και η ανεξήγητη αναιμία δεν πρέπει ποτέ να θεωρούνται απλώς αιμορροΐδες ή απλώς κόπωση κατά την προπόνηση. Αυτά τα συμπτώματα απαιτούν συζήτηση και αξιολόγηση με έναν γιατρό.
- Το τρέξιμο από μόνο του παραμένει ωφέλιμο. Η τακτική μέτρια άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης πολλαπλών μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του παχέος εντέρου. Η ακραία προπόνηση μπορεί να εισάγει μοναδικούς φυσιολογικούς παράγοντες στρες, αλλά τα στοιχεία δεν είναι καθόλου οριστικά.
- Ο προληπτικός έλεγχος σώζει ζωές. Η κολονοσκόπηση με αφαίρεση αδενώματος μπορεί να μειώσει τη θνησιμότητα από καρκίνο του παχέος εντέρου. Για έναν πληθυσμό που είναι αρκετά πειθαρχημένος ώστε να τρέχει μαραθώνιους, η τήρηση του προληπτικού ελέγχου είναι ένας εφικτός και σωτήριος στόχος.
Δέστε τα κορδόνια σας, συνεχίστε να τρέχετε, αλλά μην αμελείτε την υγεία του παχέος εντέρου σας. Ο προληπτικός έλεγχος σώζει ζωές και η προσοχή στα συμπτώματα έχει μεγαλύτερη σημασία από τα εβδομαδιαία χιλιόμετρα που διανύετε.
Πηγή: Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO)
Alicia H. Muratore, MD, MBA (Γαστρεντερολόγος)