Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί στην πραγματικότητα να ωφελήσει ορισμένα άτομα με μια κοινή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού , σύμφωνα με νέα μελέτη.
Οι ενήλικες με κολπική μαρμαρυγή που έπιναν ένα φλιτζάνι καφέ καθημερινά είχαν 39% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν επεισόδιο ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού, σε σύγκριση με εκείνους που απέφευγαν την καφεΐνη .
Η κολποκοιλιακή μαρμαρυγή εμφανίζεται όταν οι άνω κοιλότητες της καρδιάς – οι κόλποι – αρχίζουν να χτυπούν ακανόνιστα. Η πάθηση αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας ενός ασθενούς, εάν δεν αντιμετωπιστεί.
Παραδοσιακά, η καφεΐνη θεωρείται ότι συμβάλλει σε προβλήματα καρδιακού ρυθμού και οι γιατροί συχνά συμβουλεύουν τους ασθενείς με κολποκοιλιακή μαρμαρυγή να μειώσουν την κατανάλωση καφέ.
Τα αποτελέσματα όμως της μελέτης μας υποδηλώνουν ότι ο καφές με καφεΐνη μπορεί να μην ευθύνεται για την αύξηση του κινδύνου εμφάνισης κολποκοιλιακής μαρμαρυγής και μπορεί ακόμη και να τον μειώσει.
Μετά από έξι μήνες, η μελέτη διαπίστωσε ότι περίπου το 64% των ατόμων στην ομάδα χωρίς καφεΐνη παρουσίασαν επεισόδιο κολποκοιλιακής μαρμαρυγής που διήρκεσε περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα, σε σύγκριση με το 47% στην ομάδα του καφέ που έπιναν ένα φλιτζάνι καφέ ημερησίως.
Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να διαπιστώσουν ότι η καφεΐνη πυροδοτεί ή επιδεινώνει την κολπική μαρμαρυγή τους.
Αν γνωρίζετε ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη αιτία για εσάς, αν κάθε φορά που πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ ή τρώτε μια σοκολάτα, πίνετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, πάθετε κολπική μαρμαρυγή, τότε μην το κάνετε αυτό. Αλλά αν διαπιστώσετε ότι αυτό δεν ισχύει, τότε η μετριοπάθεια είναι το κλειδί.
Έτσι, να πίνετε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί και στη συνέχεια να αλλάζετε σε ντεκαφεϊνέ, για παράδειγμα, ή να πίνετε ένα ποτήρι κρασί αλλά όχι ένα ολόκληρο μπουκάλι. Αυτό είναι το κλειδί,να γνωρίζετε τον εαυτό σας και να γνωρίζετε ποιοι είναι οι παράγοντες που σας προκαλούν και στη συνέχεια να ζείτε έναν υγιεινό, μετριοπαθή τρόπο ζωής.
Πηγή: Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία