23 Mar

Posts

Γιατί οι τερηδόνες στην παιδική ηλικία μπορεί να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις στην ενήλικη ζωή

• March 23, 2026
• By sofi

Το μυστικό για μια υγιή καρδιά στα 50 σας μπορεί στην πραγματικότητα να βρίσκεται στα οδοντιατρικά αρχεία

Continue reading

23 Mar

Posts

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να προστατεύσει την στοματική υγεία

• March 23, 2026
• By sofi

Η μεσογειακή διατροφή μπορεί να

Continue reading

23 Mar

Posts

Οι μαστογραφίες μπορεί επίσης να αποκαλύψουν κρυφό κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

• March 23, 2026
• By sofi

Μια τακτική μαστογραφία μπορεί να αποκαλύψει περισσότερα από απλά σημάδια καρκίνου του μαστού ...

Continue reading

23 Mar

Posts

Πώς να κοιμάστε καλύτερα: Συμβουλές για την ανακούφιση από την αϋπνία

• March 23, 2026
• By sofi

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δεν είστε οι μόνοι. Οι δυσκολίες στον ύπνο...

Continue reading

23 Mar

Posts

Αυτό το αγχωτικό άτομο στη ζωή σας μπορεί να σας γερνάει πιο γρήγορα

• March 23, 2026
• By sofi

Το να περνάς χρόνο με κάποιον που σου δημιουργεί συνεχώς προβλήματα μπορεί να κάνει κάτι

Continue reading

23 Mar

Posts

Οι επεκτάσεις βλεφαρίδων εγείρουν ανησυχίες για την ασφάλεια των ματιών

• March 23, 2026
• By sofi

Οι αισθητικές  επεκτάσεις βλεφαρίδων χρησιμοπ

Continue reading

04 Mar

Posts

Άσκηση συγκρίσιμη με αντικαταθλιπτικά;

• March 4, 2026
• By sofi

Η αερόβια άσκηση — ό

Continue reading

04 Mar

Posts

Η άσκηση και η διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του διαβήτη κύησης;

• March 4, 2026
• By sofi

Η άσκηση και η σωστή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν μια έγκυο γυναίκα να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνιση

Continue reading

04 Mar

Posts

Πώς να αντιμετωπίσετε μια κρίση πανικού χωρίς φαρμακευτική αγωγή

• March 4, 2026
• By sofi

Όταν παθαίνετε κρίση π...

Continue reading

04 Mar

Posts

Οι επιστήμονες βρίσκουν το κλειδί για την παρασκευή σπάνιας αλλά υγιεινότερης ζάχαρης

• March 4, 2026
• By sofi

Η γλυκύτητα χωρίς τύψεις αποτελεί εδώ και καιρό τον στόχο των υποκατάστατων ζάχαρης και σπάνια ανταποκρίνονται στην υπ...

Continue reading

04 Mar

Posts

Γιατί η χημειοθεραπεία προκαλεί ανεπιθύμητες παρενέργειες και πώς να τις αντιμετωπίσετε;

• March 4, 2026
• By sofi

Η χημειοθεραπεία είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα όπλα στο οπλοστάσιο θεραπείας του καρκίνου

Continue reading

04 Feb

Posts

Πέρασαν ώρες σε ένα δωμάτιο γεμάτο με ασθενείς με γρίπη και βγήκαν υγιείς – Δείτε πώς

• February 4, 2026
• By sofi

Μια έρευνα έβαλε μερικούς ασθενείς με γρίπη σε ένα περιορισμένο δωμάτιο ξενοδοχείου με μια ομάδα υγιών εθελοντών για ώρες ολόκληρες, αφ...

Continue reading

04 Feb

Posts

Οι χρόνιες ασθένειες αυξάνουν τον κίνδυνο παρενεργειών του Botox

• February 4, 2026
• By sofi

Τα άτομα με διαβήτη, ημικρανίες και άλλες χρόνιες ασθένειες θα πρέπει να το σκεφτούν πριν κάνουν αισθητικές ενέσεις Botox , σύμφωνα με ...

Continue reading

04 Feb

Posts

Η νέα Barbie με αυτισμό στοχεύει να βοηθήσει τα παιδιά να νιώσουν καλύτερα

• February 4, 2026
• By sofi

Για πολλά παιδιά, τα παιχνίδια είναι κάτι περισσότερο από απλά παιχνίδια, είναι ένας τρόπος να νιώσουν ότι τα καταλαβαίνουν. Αυτή εί...

Continue reading

19 Jan

Posts

Νέες διατροφικές οδηγίες: Καταναλώστε περισσότερο κρέας και γαλακτοκομικά προϊόντα

• January 19, 2026
• By sofi

Οι νέες Διατροφικές Οδηγίες για τους Αμερικανικούς  το 2025 -2030 δηλώνουν ότι οι πρωτεΐνες και τα υγιή λίπη είναι απαραίτητα και λανθα...

Continue reading

19 Jan

Posts

Τα ινομυώματα της μήτρας συνδέονται με τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες

• January 19, 2026
• By sofi

Τα ινομυώματα της μήτρας  θα μπορούσαν να αποτελούν πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για καρδιακές παθήσεις στις γυναίκες, σύμφωνα με νέα ...

Continue reading

19 Jan

Posts

Η πρόληψη των τροφικών αλλεργιών δεν αφορά πλέον την αποφυγή τους

• January 19, 2026
• By sofi

Για χρόνια, οι γιατροί ακολουθούσαν  περιοριστικές οδηγίες για τις τροφικές αλλεργίες, συμβουλεύοντας τους γονείς να αποφεύγουν κοινά α...

Continue reading

23 Dec

Posts

Τσάι, Καφές, Ξηροί Καρποί, Μούρα: Όλα Κάνουν Καλό για την Καρδιά σας

• December 23, 2025
• By sofi

Τσάι, καφές, μούρα, κακάο, ξηροί καρποί, δημητριακά ολικής αλέσεως, ελαιόλαδο: Είναι όλα πλούσια σε αντιοξειδωτικές ενώσεις που ονομάζο...

Continue reading

23 Dec

Posts

Ανησυχητικές Επιπτώσεις των Smartphones Πριν την Ηλικία των 13

• December 23, 2025
• By sofi

H κατοχή ενός smartphone την ηλικία των 13 ετών συνδέεται με σημαντικά χειρότερα αποτελέσματα στην ψυχική υγεία στη νεαρή και ενήλικη ζ...

Continue reading

23 Dec

Posts

Θυρεοειδής και εγκυμοσύνη

• December 23, 2025
• By sofi

Οι γυναίκες με επίμονη δυσλειτουργία του θυρεοειδούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενδέχεται να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αποκτ...

Continue reading

23 Dec

Posts

Θα φτάσει επιτέλους στην αγορά το ανδρικό αντισυλληπτικό χάπι;

• December 23, 2025
• By sofi

Το πρώτο γυναικείο από του στόματος αντισυλληπτικό χάπι εγκρίθηκε από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ το 1960. Το ίδιο δεν ...

Continue reading

23 Dec

Posts

Αλκοόλ και αρτηριακή πίεση

• December 23, 2025
• By sofi

Οποιοδήποτε ποτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Η διακοπή της κατανάλωσης αλκοόλ, ή ακόμα...

Continue reading

08 Dec

Posts

Αυξάνει ο μαραθώνιος τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου;

• December 8, 2025
• By sofi

Μια πρόσφατη μελέτη  της Αμερικανικής Εταιρείας Κλινικής Ογκολογίας (ASCO) υποδηλώνει υψηλότερα ποσοστά πολυπόδων και προχωρημένων αδεν...

Continue reading

08 Dec

Posts

Πριν, με ή μετά τα γεύματα; Γιατί έχει σημασία ο χρόνος λήψης του χαπιού

• December 8, 2025
• By sofi

Πολλά φάρμακα μπορούν να ληφθούν με ευελιξία με ή μετά το γεύμα χωρίς να διακυβεύεται η αποτελεσματικότητά τους. Για ορισμένα, ωστόσο, ...

Continue reading

08 Dec

Posts

Ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακού ρυθμού

• December 8, 2025
• By sofi

Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί στην πραγματικότητα να ωφελήσει ορισμένα άτομα με μια κοινή διαταραχή του καρδιακού ρυθμού  , σύμφωνα με νέα μ...

Continue reading

08 Dec

Posts

Ένα κοινό σύμπτωμα του αυτισμού μπορεί να περάσει απαρατήρητο

• December 8, 2025
• By sofi

Έως και το 87% των αυτιστικών παιδιών έχουν κινητικές διαταραχές, όπως καθυστερήσεις στο μπουσουλητό ή το περπάτημα, κακό συντονισμό, π...

Continue reading

08 Dec

Posts

Θέλετε ένα πιο υγιεινό smoothie; Νέα μελέτη λέει ότι παραλείψτε την μπανάνα

• December 8, 2025
• By sofi

Αν ο στόχος σας είναι να φάτε μια υγιεινή γουλιά, παραλείψτε την μπανάνα όταν φτιάχνετε ένα smoothie. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της...

Continue reading

13 Nov

Posts

Η παράλειψη του πρωινού και η καθυστέρηση του δείπνου συνδέονται με κίνδυνο κατάγματος

• November 13, 2025
• By sofi

Η  παράλειψη του πρωινού, η οποία έχει ήδη συνδεθεί με διάφορες πιθανές επιπτώσεις στην υγεία, και η  κατανάλωση δείπνου αργά το βράδυ ...

Continue reading

13 Nov

Posts

Η φωνή της μητέρας ενισχύει την ανάπτυξη της ομιλίας του μωρού στη μήτρα

• November 13, 2025
• By sofi

Τα έμβρυα παρακολουθούν τις συνομιλίες των μητέρων τους αργά στην εγκυμοσύνη, με τη φωνή της να παρέχει σημαντική ώθηση στις εγκεφαλικέ...

Continue reading

13 Nov

Posts

Τα λιπαρά τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν παιδικό άσθμα

• November 13, 2025
• By sofi

Οι λιπαρές τροφές μπορεί να συμβάλλουν στο άσθμα στα παιδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη. Τα λίπη που βρίσκονται σε ορισμένα τρόφιμα συνδέ...

Continue reading

13 Nov

Posts

Η ουλίτιδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

• November 13, 2025
• By sofi

Αν χρειάζεστε έναν ακόμη λόγο για να βουρτσίζετε και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα, ορίστε: Έρευνες δείχνουν ότι η διατήρηση της υγεί...

Continue reading

13 Nov

Posts

Βιταμίνη Β12

• November 13, 2025
• By sofi

Ή βιταμίνη Β12 παρέχει  σημαντικές λειτουργίες στον οργανισμό.Παίζει ρόλο  στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων, καθώς και στο DNA.Υποστ...

Continue reading

13 Nov

Posts

Εφηβεία: Τα πρώτα  σημάδια, τα στάδια και πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό

• November 13, 2025
• By sofi

Η εφηβεία είναι η περίοδος κατά την οποία τα σώματα των παιδιών αρχίζουν να παράγουν ορμόνες που οδηγούν σε σωματικές αλλαγές και σημάδ...

Continue reading

06 Oct

Posts

Γενετικές ανωμαλίες εμβρύου λόγω του τρόπου ζωής της μητέρας

• October 6, 2025
• By sofi

Τα δύο τρίτα των γυναικών που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης γενετικών

Continue reading

06 Oct

Posts

Υπερβολική δόση βιταμίνης D: Όταν οι καλές προθέσεις γίνονται τοξικές

• October 6, 2025
• By sofi

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και την υγεία των οστών. Μελέτες έχουν συνδέσει την ανε...

Continue reading

06 Oct

Posts

Ο κακός ύπνος προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση στους εφήβους

• October 6, 2025
• By sofi

Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερες από 7,7 ώρες είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεσ...

Continue reading

06 Oct

Posts

Η καφεΐνη είναι κακά νέα για τις αιμοδοσίες

• October 6, 2025
• By sofi

Το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ μπορεί να βλάψει την ποιότητα μιας αιμοδοσίας που παρέχεται αργότερα μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη...

Continue reading

06 Oct

Posts

Αέριο vs Κάρβουνο: Ποιο μπάρμπεκιου προκαλεί λιγότερη βλάβη;

• October 6, 2025
• By sofi

Το ψήσιμο στη σχάρα είναι ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό που φέρνει τους ανθρώπους κοντά για γευστικά γεύματα. Ωστόσο, συνοδεύεται επ...

Continue reading

26 Aug

Posts

Οι αρχαίοι Έλληνες σπάνια έπασχαν από άνοια

• August 26, 2025
• By sofi

Μια νέα ανάλυση αρχαίων ελληνικών και ρωμαϊκών ιατρικών κειμένων υποδηλώνει ότι η άνοια ήταν εξαιρετικά σπάνια πριν απ...

Continue reading

25 Aug

Posts

Υψηλή αρτηριακή πίεση; Δοκιμάστε έναν καθαριστή αέρα εσωτερικού χώρου

• August 25, 2025
• By sofi

Άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση

Continue reading

25 Aug

Posts

Η πρόωρη πρόσβαση στα smartphone βλάπτει την ανάπτυξη του μυαλού

• August 25, 2025
• By sofi

Νοιάζεστε για την ευημερία του παιδιού σας; τότε καλύτερα να μην του δ...

Continue reading

25 Aug

Posts

Η ζάχαρη και τα γλυκαντικά μπορεί να προκαλέσουν πρόωρη εφηβεία σε ορισμένα παιδιά

• August 25, 2025
• By sofi

Η ζάχαρη και τα τεχνητά γλυκαντικά μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο πρόωρης εφηβείας στα παιδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη. ...

Continue reading

25 Aug

Posts

Μπάμιες για τον έλεγχο της γλυκόζης;

• August 25, 2025
• By sofi

Μέλος της οικογένειας των μολόχων, η μπάμια είναι μια από τις παλαιότερες καλλιεργούμενες καλλιέργειες στον κόσμο, με ...

Continue reading

25 Aug

Posts

Ο FDA εγκρίνει τις οφθαλμικές σταγόνες για τη βελτίωση της κοντινής όρασης σε ενήλικες

• August 25, 2025
• By sofi

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ ενέκρινε ένα οφθαλμικό διάλ...

Continue reading

25 Aug

Posts

Τι λέει το σπέρμα σας για εσάς

• August 25, 2025
• By sofi

Η ανάλυση σπέρματος δεν παρέχει μόνο πληροφορίες σχετικά με τη γονιμότητα, αλλά προσφέρει και πληροφορίες για τη συνολική υγεία. Η π...

Continue reading

08 Aug

Posts

Ψωρίαση, τι πρέπει να γνωρίζετε

• August 8, 2025
• By sofi

Ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση που επηρεάζει κυρίως το δέρμα. Όταν έχετε ψωρίαση, το ανοσοποιητικό σας σύστημα στέλνει σήματ...

Continue reading

08 Aug

Posts

Έξι τροφές για να αυξήσετε τη σεξουαλική σας διάθεση και λειτουργικότητα 

• August 8, 2025
• By sofi

Εάν ψάχνετε εύκολους τρόπους για να ενισχύσετε τη σεξουαλική σας διάθεση, λίμπιντο και λειτουργικότητα προσθέστε σήμερα κιόλας αυτές τι...

Continue reading

08 Aug

Posts

Μπορεί τα γαλακτοκομικά να φταίνε για  τα άσχημα όνειρά σας;

• August 8, 2025
• By sofi

Βλέπετε άσχημα όνειρα αφού έχετε φάει παγωτό ή τυρί; Το στομάχι σας μπορεί να προσπαθεί να σας πει κάτι. Εάν έχετε γαστρεντερικά προ...

Continue reading

21 Jul

Posts

Η μουσική έχει θετική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου

• July 21, 2025
• By sofi

Η ενασχόληση με τη μουσική θα μπορούσε να βοηθήσει στην προστασία της υγείας του εγκεφάλου καθώς το άτομο γερνάει. Το παίξιμο ενός μ...

Continue reading

21 Jul

Posts

Ασκήσεις εγκεφάλου για βελτίωση της μνήμης, της γνωστικής λειτουργίας

• July 21, 2025
• By sofi

Ασκήσεις εγκεφάλου για βελτίωση της μνήμης, της γνωστικής λειτουργίας 1. Διαλογισμός Ο διαλογισμός  γενικά περιλαμβάνει την εστία...

Continue reading

17 Jul

Posts

Πώς επηρεάζει το βάρος μιας εγκύου τον κίνδυνο λοίμωξης του παιδιού της;

• July 17, 2025
• By sofi

Τα παιδιά που γεννιούνται από παχύσαρκες γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εισαχθούν σε νοσοκομείο με σοβαρή λοίμωξη σύμφωνα με ...

Continue reading

15 Jul

Posts

Μόλυβδος και τσάι: Μπορεί ένα φλυτζάνι τσάι να απομακρύνει το μόλυβδο από το πόσιμο νερό;

• July 15, 2025
• By sofi

Ένα φλιτζάνι τσάι καθημερινά μπορεί να κάνει περισσότερα από το να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε - θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στην απο...

Continue reading

15 Jul

Posts

Ο τρόπος που κάθεσαι και σηκώνεσαι προβλέπει τη μακροζωία

• July 15, 2025
• By sofi

Η ευκολία με την οποία ένα άτομο μπορεί να καθίσει στο πάτωμα και να σηκωθεί στα πόδια του, χρησιμοποιώντας όσο το δυνατόν λιγότερη υπο...

Continue reading

15 Jul

Posts

Ο καπνός από τις πυρκαγιές μεταβάλλει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

• July 15, 2025
• By sofi

Η έκθεση στον καπνό από πυρκαγιές μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα ασθένειας σε ορισμένους ανθρώπους, μεταβάλλοντας το ανοσοποιητικό το...

Continue reading

15 Jul

Posts

Πώς αναπτύσσεται ο εγκέφαλος ενός μωρού τα πρώτα χρόνια της ζωής του

• July 15, 2025
• By sofi

Τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής ενός μωρού είναι κρίσιμα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και ο τρόπος με τον οποίο αναπτύσσεται ο εγκέφαλος...

Continue reading

15 Jul

Posts

Ολοκληρωμένη Προσέγγιση στην Αντηλιακή Προστασία: Πέρα από το Αντηλιακό

• July 15, 2025
• By sofi

Η προστασία του δέρματος από τη φωτογήρανση και τη φωτοκαρκινογένεση απαιτεί όχι μόνο αντηλιακό - ιδανικά ένα ανόργανο αντηλιακό με οξε...

Continue reading

19 Jun

Posts

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στον πόνο της οστεοαρθρίτιδας του γονάτου

• June 19, 2025
• By sofi

Η γιόγκα είναι γνωστό ότι βοηθά στη διαχείριση του στρες ,στην ψυχική υγεία, στην ευελιξία,ισορροπία και στην τόνωση του ανοσοποιητικού...

Continue reading

19 May

Posts

Οι αξονικές τομογραφίες μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου;

• May 28, 2025
• By sofi

Σκέφτεστε να κάνετε μια μοντέρνα ολόσωμη αξονική τομογραφία, αφού ακούσατε διασημότητες όπως η Kim Kardashian, η Paris Hilton και ο Jas...

Continue reading

19 May

Posts

Χρήση αντιβιοτικών στην πρώιμη παιδική ηλικία

• May 28, 2025
• By sofi

Τα παιδιά που έλαβαν πολλαπλές αγωγές αντιβιοτικών μεταξύ της γέννησης και της ηλικίας των 2 ετών είχαν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άσθ...

Continue reading

19 May

Posts

Το σάλιο, ένα κρίσιμο αλλά υποτιμημένο σωματικό υγρό

• May 28, 2025
• By sofi

Η ανθρώπινη ζωή θα ήταν δύσκολο να διατηρηθεί χωρίς το σάλιο. Ο θεμελιώδης ρόλος του στη διατήρηση της ενυδάτωσης του στοματικού βλεννο...

Continue reading

19 May

Posts

Κοινές χημικές ουσίες στα πλαστικά μπορεί να βλάψουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού

• May 28, 2025
• By sofi

Κοινές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε πλαστικά και προϊόντα προσωπικής φροντίδας μπορεί να επηρεάζουν την ανάπτυξη του εγκεφάλο...

Continue reading

19 May

Posts

Χαλαρώστε, μασήστε περισσότερο..

• May 28, 2025
• By sofi

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ο αριθμός των μασημάτων και των μπουκιών και η διάρκεια του γεύματος μπορούν να επηρεάσουν τα συναισθήματα τ...

Continue reading

19 May

Posts

Τι είναι η ηπατίτιδα;

• May 28, 2025
• By sofi

Η ηπατίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του ήπατος που οδηγεί σε καταστροφή των κυττάρων του και σε ηπατική ανεπάρκεια. Η συνηθέστερη α...

Continue reading

19 May

Posts

Το γρήγορο περπάτημα (brisk walking ) μειώνει τον κίνδυνο διαταραχών του καρδιακού ρυθμού

• May 28, 2025
• By sofi

Οι μεγάλοι και γρήγοροι περίπατοι μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων καρδιακού ρυθμού, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι άνθρ...

Continue reading

24 Apr

Posts

Τα αβοκάντο στην εγκυμοσύνη συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο βρεφικής αλλεργίας

• April 24, 2025
• By sofi

Σύμφωνα με μια έρευνα από το Kuopio Birth Cohort στη Φινλανδία, τα βρέφη που γεννήθηκαν από μητέρες που έτρωγαν αβοκάντο κατά τη διάρκε...

Continue reading

24 Apr

Posts

Η τσίχλα μπορεί να είναι μια κρυφή πηγή μικροπλαστικών

• April 24, 2025
• By sofi

Η τσίχλα που μασάτε μπορεί να έχει γεύση δροσερής ​​μέντας , αλλά θα μπορούσε επίσης να συνοδεύεται από κάτι επιπλέον: μικροσκοπικά κομ...

Continue reading

24 Apr

Posts

Είμαστε πιο ευτυχισμένοι το πρωί!

• April 24, 2025
• By sofi

Παρά τις γκρίνιες και τους στεναγμούς που συνοδεύουν το ξυπνητήρι και το snooze bar και τα μουρμουρητά για πέντε λεπτά ακόμη,οι άνθρωπο...

Continue reading

24 Apr

Posts

Χρειάζεστε λίγο χρόνο μόνοι σας!

• April 24, 2025
• By sofi

Σχεδόν οι μισοί (46%) των ανθρώπων στον ανεπτυγμένο κόσμο μας δηλώνουν ότι δεν έχουν τον χρόνο που χρειάζονται για να μείνουν μόνοι του...

Continue reading

24 Apr

Posts

Αλκοόλ και κίνδυνος καρκίνου

• April 24, 2025
• By sofi

Τα στοιχεία είναι ξεκάθαρα: Το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Ο γενικός χειρουργός των ΗΠΑ Vivek Murthy, MD , εξέδωσε πρόσφατα...

Continue reading

06 Mar

Posts

Η προσθήκη ζάχαρης στον καφέ αναιρεί την προστασία του από τον διαβήτη;

• March 6, 2025
• By sofi

Η τακτική κατανάλωση καφέ χωρίς πρόσθετα μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου δυο (T2D) κατά 10% ανά φλιτζάνι, αλλά αυτή η προστασία ε...

Continue reading

06 Mar

Posts

Οι δίαιτες με χυμούς μπορούν να βλάψουν την υγεία σε μόλις 3 ημέρες

• March 6, 2025
• By sofi

Οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται τον χυμό ως έναν υγιεινό τρόπο αποτοξίνωσης και καλής διατροφής. Μια μελέτη όμως  που δημοσιεύθηκε ...

Continue reading

06 Mar

Posts, Uncategorized

Η χρήση στεροειδών στην εγκυμοσύνη συνδέεται με κινδύνους νευροανάπτυξης για το παιδί

• March 6, 2025
• By sofi

Τα παιδιά που εκτίθενται σε γλυκοκορτικοειδή προγεννητικά μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν αυτισμό, διαταραχή ελλειμματικ...

Continue reading

06 Mar

Posts

Σύνδεση μεταξύ της νόσου των ούλων και της λειτουργίας του εγκεφάλου

• March 6, 2025
• By sofi

Ή ουλίτιδα φαίνεται να διαταράσσει την εγκεφαλική δραστηριότητα, αυξάνοντας δυνητικά τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης ενός ατόμου. Τα άτο...

Continue reading

23 Jan

Posts

Μαύρη σοκολάτα: Μια γλυκόπικρη θεραπεία για τον κίνδυνο διαβήτη

• January 23, 2025
• By sofi

Η κατανάλωση πέντε ή περισσότερων μερίδων μαύρης σοκολάτας την εβδομάδα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 (T2D) σε σ...

Continue reading

23 Jan

Posts

Άσκηση τόσο καλή όσο το Viagra

• January 23, 2025
• By sofi

Η άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με το Viagra και παρόμοια φάρμακα στη ...

Continue reading

23 Jan

Posts

Ο πρωινός καφές συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και οφέλη για την υγεία της καρδιάς

• January 23, 2025
• By sofi

Για πολλούς, ο καφές είναι μια αγαπημένη πρωινή τελετουργία. Τι θα λέγατε όμως αν η ώρα που πίνετε θα μπορούσε να επηρεάσει το πόσο καλ...

Continue reading

23 Jan

Posts

Το άτμισμα αλλάζει αμέσως τη ροή του αίματος σας

• January 23, 2025
• By sofi

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα κυκλοφορούν εδώ και πολύ καιρό ως μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση στο κανονικό κάπνισμα. Ακόμη και όταν τα ηλεκ...

Continue reading

23 Jan

Posts

Ο εγκέφαλός σας προτιμά να γράφει με το χέρι παρά με πληκτρολόγιο

• January 23, 2025
• By sofi

Οι νέοι δεν γράφουν πια ! είναι ένα κοινό παράπονο των μεγαλύτερων με αυτήν την ηλικία που έχει εμμονή με το πληκτρολόγιο. Τώρα, νέα...

Continue reading

24 Dec

Posts

Η υγιεινή διατροφή της μαμάς στην εγκυμοσύνη

• December 24, 2024
• By sofi

Οι μαμάδες που τρώνε σωστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προετοιμάζουν τα παιδιά τους για καλή υγεία, λέει μια νέα μελέτη. Οι μέλ...

Continue reading

24 Dec

Posts

Έναυσμα ημικρανίας ή πρόδρομο έναυσμα ημικρανίας ή πρόδρομο σύμπτωμα: Ποιο ήρθε πρώτο – η σοκολάτα ή η λαχτάρα ;

• December 24, 2024
• By sofi

Τα πρόδρομα (προκαταρκτικά) συμπτώματα της ημικρανίας μπορεί να εμφανιστούν 24 έως 48 ώρες πριν από την έναρξη του πόνου και τα συνοδευ...

Continue reading

24 Dec

Posts

Επικίνδυνο το ελαιόλαδο που προέρχεται από ελιές αστικών περιοχών

• December 24, 2024
• By sofi

Η ελιά, αναμφίβολα, αποτελεί τη δημοφιλέστερη καλλιέργεια της χώρας μας. Το ελαιόλαδο παραμένει βασικό συστατικό της ελληνικής κουζίνας...

Continue reading

24 Dec

Posts

Το να κάθεσαι για περισσότερες από 10 ώρες καθημερινά αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

• December 24, 2024
• By sofi

Η καθιστική ζωή που υπερβαίνει τις 10 ώρες την ημέρα συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή, καρδιακή ανεπάρκεια, έμφραγμα...

Continue reading

24 Dec

Posts

Πρόληψη υποτροπιάζουσας ουρολοίμωξης με προβιοτικά

• December 24, 2024
• By sofi

Περίπου οι μισές γυναίκες εμφανίζουν ουρολοίμωξη (UTI) κατά τη διάρκεια της ζωής τους και περίπου το 20% έως 25% θα εμφανίσουν υποτροπι...

Continue reading

21 Nov

Posts

Δεν μπορείτε να ξεφορτωθείτε αυτό το βήχα;

• November 21, 2024
• By sofi

Δεν μπορείτε να ξεφορτωθήτε αυτόν το βήχα; Τα μικρά παιδιά μολύνονται ολοένα και περισσότερο από βακτήρια που μπορεί να οδηγήσουν στ...

Continue reading

11 Nov

Posts

Τοξικά μέταλλα στα ταμπόν;

• November 11, 2024
• By sofi

Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ ανακοίνωσε ότι θα ξεκινήσει μια ανεξάρτητη επανεξέταση για τυχόν πιθανές επιπτώσεις τοξικών μετά...

Continue reading

11 Nov

Posts

Φωτορύπανση και ασθένειες

• November 11, 2024
• By sofi

Τον Οκτώβριο, εκατομμύρια άνθρωποι στις μεγαλουπόλεις έχασαν δύο από τις πιο εντυπωσιακές παραστάσεις στο σύμπαν: το  βόρειο σέλας και ...

Continue reading

11 Nov

Posts

Είστε πάνω από 50; Πόσο καιρό μπορείτε να σταθείτε στο ένα πόδι είναι σημαντικό

• November 11, 2024
• By sofi

Υπάρχει ένα απλό τεστ διαθέσιμο σε άτομα άνω των 50 που θέλουν να ελέγξουν πόσο ευχάριστα γερνούν: δείτε πόσο καιρό μπορείτε να σταθείτ...

Continue reading

11 Nov

Posts

Ακόμη και η άσκηση “Πολεμιστής του Σαββατοκύριακου” μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλό σας υγιή

• November 11, 2024
• By sofi

Δυσκολεύεστε να γυμναστείτε κατά τη διάρκεια της πολυάσχολης εβδομάδας εργασίας σας; Κανένα πρόβλημα, λέει μια νέα μελέτη - μία ή δύ...

Continue reading

11 Nov

Posts

Βαφές μαλλιών και κίνδυνοι για τα μάτια

• November 11, 2024
• By sofi

Οι βαφές μαλλιών είναι ένα από τα πιο ευρύτερα χρησιμοποιούμενα καλλυντικά προϊόντα, αλλά δεκάδες χημικές ουσίες που περιέχονται σε αυτ...

Continue reading

21 Oct

Posts

Όχι μόνο ένα εξόγκωμα..

• October 21, 2024
• By sofi

Είναι αυτονόητο ότι η αυτοεξέταση μαστού πρέπει να γίνεται από κάθε γυναίκα μια φορά τον μήνα. Η μαστογραφία είναι το σημαντικότερο ...

Continue reading

21 Oct

Posts

Κίνδυνος από φυτοφάρμακα στα φρούτα και λαχανικά

• October 21, 2024
• By sofi

Άκρως ανησυχητικά είναι τα στοιχεία που δόθηκαν πρόσφατα στη δημοσιότητα και αφορούν εισαγόμενα φρούτα και λαχανικά στα οποία, μετά από...

Continue reading

21 Oct

Posts

Η θεραπεία με έντονο φως μπορεί να ανακουφίσει πολλαπλές μορφές κατάθλιψης

• October 21, 2024
• By sofi

Η φωτοθεραπεία είναι εδώ και πολύ καιρό μια βασική θεραπεία για την εποχιακή συναισθηματική διαταραχή (SAD), ένα είδος κατάθλιψης  που ...

Continue reading

21 Oct

Posts

Έχετε την σωστή στάση χεριού όταν μετράτε την πίεση;

• October 21, 2024
• By sofi

Ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση  στο σπίτι; Δώστε προσοχή στη θέση του βραχίονα. Σχεδόν ένας στους πέντε θα αναπτύξει αρτηριακή πίε...

Continue reading

21 Oct

Posts

Άσκηση στην εγκυμοσύνη

• October 21, 2024
• By sofi

Η άσκηση στην εγκυμοσύνη μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες του μωρού για άσθμα αργότερα Ο κίνδυνος άσθματος μπορεί να μειωθεί σχεδόν στ...

Continue reading

21 Oct

Posts

Ξεχάστε το BMI και επικεντρωθείτε στο BRI

• October 21, 2024
• By sofi

Η «στρογγυλότητα του σώματος» θα μπορούσε να είναι καλύτερος δείκτης μέτρησης από τον δείκτη μάζας σώματος ΔΜΣ(BMI) για την πρόβλεψη το...

Continue reading

16 Sep

Posts

Το γέλιο θεραπεύει την ξηροφθαλμία

• September 16, 2024
• By sofi

Το γέλιο δεν βελτιώνει μόνο την ψυχολογία μας αλλά έχει αποδειχθεί μέσα από μελέτες ότι έχει θεραπευτική επίδραση και στη γενικότερη υγ...

Continue reading

16 Sep

Posts

Σχεδόν το 50% των παγκόσμιων περιπτώσεων άνοιας μπορεί να προληφθεί

• September 16, 2024
• By sofi

Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις άνοιας παγκοσμίως θα μπορούσαν θεωρητικά να προληφθούν ή να καθυστερήσουν εξαλείφοντας 14 παράγοντες κινδύν...

Continue reading

16 Sep

Posts

Ο πολύς καφές συνδέεται με την μείωση της γνωστικής λειτουργίας

• September 16, 2024
• By sofi

Ο καφές είναι ένα από τα πιο ευρέως καταναλωτικά ποτά σε όλο τον κόσμο. Οι κόκκοι περιέχουν μια σειρά από βιοδραστικές ενώσεις, όπως...

Continue reading

16 Sep

Posts

Οι τροφές σόγιας μπορεί να είναι καλές για τον εγκέφαλο των παιδιών

• September 16, 2024
• By sofi

Μια δίαιτα πλούσια σε σόγια μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά στο σχολείο σύμφωνα με νέα έρευνα. Διαπιστώθηκε ότι τα παιδιά ηλικίας 7 έως...

Continue reading

16 Sep

Posts

Τα σκυλιά μπορούν να μυρίσουν το άγχος σας και να κάνουν επιλογές με βάση αυτό

• September 16, 2024
• By sofi

Τα σκυλιά μπορούν να μυρίσουν αν ένας άνθρωπος είναι αγχωμένος ή χαλαρός, σύμφωνα με νέα έρευνα, και το αποτέλεσμα φαίνεται να επηρεάζε...

Continue reading

01 Aug

Posts

Η πρώιμη εμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μιας γυναίκας για καρκίνο του μαστού

• August 1, 2024
• By sofi

Οι γυναίκες που μπήκαν στην εμμηνόπαυση σε ηλικία μικρότερη των 46 ετών έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του μα...

Continue reading

01 Aug

Posts

Υπάρχουν βαρέα μέταλλα στη σοκολάτα σας;

• August 1, 2024
• By sofi

Τα τοξικά βαρέα μέταλλα βρίσκονται σε όλο τον κόσμο, σε εδάφη που παράγουν το δέντρο του κακάο - και αυτά τα μέταλλα εμφανίζονται στη σ...

Continue reading

01 Aug

Posts

Η αποφυγή ενός συστατικού μπορεί να κρατήσει τα κύτταρα σας νεαρά

• August 1, 2024
• By sofi

Η προσθήκη ζάχαρης μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γήρανση των κυττάρων σας, προειδοποιεί μια νέα μελέτη. Κάθε γραμμάριο προστιθέμενης ζ...

Continue reading

01 Aug

Posts

Αλκοόλ, ναι ή όχι ;

• August 1, 2024
• By sofi

Για χρόνια, ένα ή δύο ποτά την ημέρα φαινόταν να συνδέεται με οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, το «γαλλικό παράδοξο» ήταν μια ιδ...

Continue reading

01 Aug

Posts

Είναι έκζεμα ή ψωρίαση;

• August 1, 2024
• By sofi

Και οι δύο καταστάσεις μπορεί να εμφανιστούν ως ξηρό, ξεφλουδισμένο δέρμα με φαγούρα ή κάψιμο. Και τα δύο μπορούν να εμφανιστούν σε οπο...

Continue reading

01 Aug

Posts

Ψάχνετε για απώλεια βάρους; Φάτε ξηρούς καρπούς

• August 1, 2024
• By sofi

Όσοι κάνουν δίαιτα για να χάσουν κιλά θα πρέπει να σκεφτούν να τρώνε μια χούφτα ξηρούς καρπούς κατά τη διάρκεια της ημέρας , προτείνει ...

Continue reading

27 Aug

Slider

Θα μπορούσαν τα τατουάζ να συνδέονται με λέμφωμα;

• June 27, 2024
• By admin

Έρευνες υποδηλώνουν ότι το μελάνι για τατουάζ διεγείρει φλεγμονώδεις αλλαγές που μπορεί να συμβάλλουν στην ανάπτυξη λεμφώματος. Τα ε...

Continue reading

27 Aug

Posts

Υποκατάστατο ζάχαρης συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό

• June 27, 2024
• By admin

When it’s about controlling hundreds of articles, product pages for web shops, or user profiles in social networks, all

Continue reading

27 Aug

Posts

Η έκθεση στον ήλιο δεν κάνει καλό στο μικροβίωμα του δέρματός σας

• June 27, 2024
• By admin

Είναι ήδη γνωστό ότι η «υγιή λάμψη» του μαυρίσματος στην πραγματικότητα αντιπροσωπεύει βλάβη στα κύτταρα του δέρματος. Ωστόσο, μια ν...

Continue reading

27 Aug

Posts

Πέτρες στα νεφρά

• June 27, 2024
• By admin

Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος λόγων για να αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και μια νέα μελέτη μπορεί να προσθέσε...

Continue reading

26 Aug

Posts

Πώς να φροντίσετε ένα νέο Piercing

• June 27, 2024
• By admin

Τα τρυπήματα μπορεί να είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος έκφρασης, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσουν επιπλοκές — ιδιαίτερα σε περιοχές π...

Continue reading

26 Aug

Posts

Αγελαδινό γάλα Vs. Φυτικά γάλατα

• June 27, 2024
• By admin

Έχετε πολλές επιλογές όταν αγοράζετε γάλα, από την παραδοσιακή ποικιλία αγελάδας μέχρι φυτικάγάλατα . Πώς συγκρίνονται όμως αυτές οι επ...

Continue reading

26 Aug

Posts

Μια συσκευή παρακολούθησης ματιών θα μπορούσε να είναι πιο ακριβές τεστ για τον αυτισμό σε νήπια

• June 27, 2024
• By admin

Ένα στα 4 παιδιά με αυτισμό  διαγιγνώσκεται πριν από την ηλικία των 3 ετών, αλλά μια νέα τεχνολογία παρακολούθησης ματιών μπορεί να επι...

Continue reading